Convinzioni sulle Relazioni

La qualità delle nostre relazioni rispecchia la qualità della relazione che abbiamo con noi stessi

Rapporti affettivi appaganti sono alla base del nostro benessere, a volte però entrano in gioco pensieri di inadeguatezza su noi stessi, consci o inconsci che siano, che compromettono la nostra affettività. Così tendiamo a proiettare sugli altri il frutto di pensieri negativi che abbiamo su noi stessi e crediamo che gli altri siano la causa della nostra infelicità, che invece è sempre e solo da ricercarsi dentro di noi. La qualità delle nostre relazioni rispecchia la qualità della relazione che abbiamo con noi stessi. Prima lo capiamo e migliori saranno le nostre frequentazioni.

CONVINZIONI LIMITANTI CONVINZIONI EVOLUTIVE
1 Devo piacere a tutti Posso essere felice senza pretendere di piacere a tutti
2 Devo fare quello che gli altri si aspettano da me Posso fare quello che sento giusto per me
3 Tutti devono avere una buona opinione di me So di essere una buona persona indipendentemente dall’opinione degli altri
4 Sono indegno di farmi rispettare So farmi rispettato
5 Nessuno mi aiuta Posso contare su molte persone
6 Le persone mi sono amiche solo per interesse Posso avere amicizie vere e disinteressate
7 Quando hai bisogno di aiuto tutti spariscono Quando ho bisogno di aiuto gli amici veri ci sono
8 Sono noioso agli occhi degli altri Sono interessante agli occhi degli altri
9 Sono un pesce fuor d’acqua ovunque So integrarmi facilmente
10 Gli altri mi rifiutano Mi sento accettato dagli altri
11 Sono un ignorante totale Posso stare bene con gli altri anche con il mio livello di istruzione
12 Gli altri si annoiano con me Ciò che ho dire è interessante
13 Mi sento poco interessante Mi sento all’altezza degli altri
14 MI sento a disagio con gli altri Mi sento a mio agio con gli altri
Per i trattamenti Cristian Caregnato riceve a:

Vicenza e Rovigo

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