Convinzioni sulla Felicità

La vera felicità è uno stato interiore

È difficile per noi concepire una felicità duratura. Conosciamo attimi di felicità, brevi periodi, ma difficilmente pensiamo seriamente di poter vivere una vita veramente felice. A causa di molteplici condizionamenti pensiamo che non possiamo essere felici se qualcosa non va secondo le nostre aspettative o se qualcuno non risponde alla nostre aspettative. La vera felicità non ha nulla a che vedere con questo: è uno stato interiore, indipendente dall’esterno, che niente e nessuno può sottrarci perché la nostra vera natura è gioia. Essere felici con continuità è possibile, ma non lo sappiamo o non lo crediamo perché non siamo stati educati in tal senso.

CONVINZIONI LIMITANTI CONVINZIONI EVOLUTIVE
1 È sbagliato essere felici È naturale essere felici
2 Sono indegno di essere felice Merito di essere felice
3 Per amarmi devo essere perfetto Mi amo così come sono
4 La felicità si paga molto cara La felicità è gratuita ed è il stato naturale
5 Se sono felice poi mi succederà qualcosa di brutto Mi sento completamente al sicuro nell’essere felice
6 Se sono felice gli altri sono invidiosi Sono felice e in armonio con gli altri
7 Prima viene la felicità degli altri e poi la mia Posso occuparmi della mia felicità senza sentirmi egoista
8 Devo farmi carico delle sofferenze delle persone che ami Sono responsabile solo della mia felicità
9 Gli altri remano contro la mia felicità Mi è permesso essere felice
10 Essere felici è da irresponsabili Sono felice e sono responsabile
11 Solo se ho molti soldi posso essere felice Io sono felice con o senza soldi
12 Per essere felice devo avere più salute Posso essere felice anche con il mio attuale stato di salute
13 Solo quando avrò un partner potrò essere felice Posso essere felice con o senza un partner
14 Per essere felice devo avere un altro lavoro Posso essere felice anche con il mio attuale lavoro
15 È impossibile essere felice nella mia situazione È possibile essere felice anche nella mia situazione
16 Essere felici è una fortuna Essere felici è una scelta
17 La gioia è per gli stupidi Posso essere gioioso e intelligente
18 La felicità è un’utopia La felicità è un’utopia
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Vicenza e Rovigo

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